Au Manoir de Botcol – Centre de la Bretagne
En 4 jours & 4 nuits.
Du 30 juin au 04 juillet 2026
C’est avec joie que je vous propose de participer à une retraite initiatique sur le thème de l’ouverture du coeur. En ces temps actuels de crises multiples et multifactorielles, cultiver au quotidien le retour à soi et apprendre à re-créer le lien conscient avec les Forces de Vie qui nous animent deviennent des actes primordiaux pour notre santé et notre bien-être. Qu’est-ce que l’ouverture du coeur ? En quoi cette démarche initiatique peut nous aider à traverser les épreuves et à apaiser les tensions dues au rythme de vie occidental intense ? Comment et pourquoi redécouvrir notre essence divine, profonde et sacrée ? Nous aborderons avec humilité ces différents thèmes sous le prisme non pas de vérités absolues mais de pistes à explorer.
Durant 4 journées, dans un cadre sécurisé, bienveillant situé au coeur de la Bretagne, je vous propose de prendre du temps pour vous afin de vous recentrer et de vous reconnecter à votre essence profonde. Vous serez initiés à l’ouverture du coeur, vous expérimenterez et pratiquerez l’approche de la méditation du coeur. Vous aborderez l’opportunité d’une véritable transformation intérieure.
Programme
4 jours & 4 nuits de mise au vert durant lesquels nous entrerons dans une démarche introspective de connaissance de soi.
MARDI – Arrivée à partir de 17h – Soirée d’ouverture
- Installation dans les chambres
- Premier cercle
- Dîner collectif
MERCREDI – JEUDI – VENDREDI – Journées de travail et d’introspection
- Matin : méditation et enseignement
- Après-midi : marche ou excursion
- Soirée : cercle de partage
SAMEDI – Journée de clôture
- Matin : méditation et enseignement
- Après-midi : cercle de partage et de clôture – fin vers 18h00
Possibilité de réserver une nuit supplémentaire ou de poursuivre votre séjour à la découverte de la Bretagne.
Les repas savoureux et végétariens – soigneusement préparés par Véronique, Paul & Alain – seront partagés et appréhendés avec convivialité et entraide.
Quelques mots sur l’approche de méditation du coeur…
La méditation du coeur est une approche de méditation qui nous aide à mieux comprendre qui nous sommes, ce qui nous anime et ce qui nous bloque, à mieux cerner le sens de nos actes et de nos réactions, à redonner un sens à notre vie, à retrouver le chemin de la joie et de la paix du cœur.
Elle s’articule en différentes étapes clés dont la détente, le centrage, l’observation et la prise de conscience. Ces étapes seront expliquées et expérimentées via différents exercices pratiques permettant d’en saisir à la fois la simplicité mais aussi la profondeur et les difficultés. Nous verrons ensuite comment elles nous permettent d’accéder au processus d’acceptation intérieure, d’ouverture du cœur et d’élévation de la conscience dont nous pouvons tirer tant de bienfaits dans nos vies.
Au cours d’une méditation, nous rencontrons et sommes soutenus par l’ensemble de nos ressources intérieures. En particulier : l’intuition, les émotions, les sensations, la pensée. Durant cette initiation, nous proposerons différentes pratiques permettant d’observer ces ressources en nous, de s’y connecter et de les développer.
Nous apprendrons également à pratiquer et à développer en nous les qualités de coeur premières qui soutiennent cette démarche.
Informations Pratiques
- Quand ? 30 juin (17h00) au 04 juillet 2026 (18h00)
- Qui ? Aucun pré requis nécessaire / Pratique accessible à tous.
- Tarif ?
- Encadrement & animation : 400 euros TTC
- Logement & repas : 520 euros TTC en chambre simple – 480 euros TTC en chambre double
- Où ? Au Manoir de Botcol situé dans le Centre de la Bretagne https://www.manoirdebotcol.com
Intéressé ?
N’hésitez pas à me contacter directement pour toute demande d’information complémentaire et pour les inscriptions via l’adresse email suivante : lejardindenylou@gmail.com ou via le formulaire de contact.
