{"id":51,"date":"2023-01-23T10:00:44","date_gmt":"2023-01-23T09:00:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lejardindenylou.com\/?p=51"},"modified":"2023-02-28T09:40:45","modified_gmt":"2023-02-28T08:40:45","slug":"quand-depression-rime-avec-eveil-spirituel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lejardindenylou.com\/index.php\/2023\/01\/23\/quand-depression-rime-avec-eveil-spirituel\/","title":{"rendered":"Quand d\u00e9pression rime avec \u00e9veil spirituel"},"content":{"rendered":"\n<p>A notre&nbsp;\u00e9poque, rares sont les personnes n&rsquo;ayant pas connu de pr\u00e8s ou de loin un&nbsp;<span style=\"text-decoration: underline;\">\u00e9pisode d\u00e9pressif<\/span>&nbsp;dans leur vie. La soci\u00e9t\u00e9 de surconsommation, le rythme de vie compl\u00e8tement fou, la d\u00e9connexion de notre milieu naturel, l&rsquo;av\u00e8nement de technologies pour le \u00ab\u00a0progr\u00e8s\u00a0\u00bb, l&rsquo;alimentation industrialis\u00e9e, le d\u00e9r\u00e8glement climatique et j&rsquo;en passe.<\/p>\n\n\n\n<p>Autant de facteurs &#8211; \u00e0 mes yeux &#8211; propices pour g\u00e9n\u00e9rer chez l&rsquo;\u00eatre humain en bonne sant\u00e9, \u00e0 un moment ou l&rsquo;autre de sa vie, au mieux un \u00e9tat d&rsquo;<strong>\u00e9puisement<\/strong>, au pire une&nbsp;<strong>profonde et s\u00e9v\u00e8re d\u00e9pression<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Prenons quelques instants pour nous int\u00e9resser au mot :&nbsp;\u00ab\u00a0<span style=\"text-decoration: underline;\">d\u00e9pression<\/span>\u00a0\u00bb <span style=\"text-decoration: underline;\">kesako<\/span> ?&nbsp;Notre bon vieux wiki nous dit :<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-secondary-color has-tertiary-background-color has-text-color has-background is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p><strong>D\u00e9pression<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>nom f\u00e9minin<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><em>(G\u00e9ologie)&nbsp;<\/em>Enfoncement,&nbsp;concavit\u00e9. D\u00e9pression de terrain. Synonymes&nbsp;: affaissement, creux.<\/li>\n\n\n\n<li>(<em>G\u00e9ographie)<\/em>&nbsp;Abaissement&nbsp;de l\u2019horizon&nbsp;visuel&nbsp;au-dessous&nbsp;de l\u2019horizon&nbsp;vrai.<\/li>\n\n\n\n<li><em>(M\u00e9t\u00e9orologie)&nbsp;<\/em>Baisse de la pression&nbsp;atmosph\u00e9rique ; zone de basse pression.<\/li>\n\n\n\n<li><em>(Psychopathologie)<\/em>&nbsp;<em>(Par extension)<\/em>&nbsp;\u00c9tat&nbsp;psychique&nbsp;caract\u00e9ris\u00e9 par une&nbsp;alt\u00e9ration&nbsp;de l\u2019humeur, la perte du&nbsp;sommeil, de l\u2019app\u00e9tit&nbsp;et du go\u00fbt du plaisir, ainsi que divers autres&nbsp;sympt\u00f4mes&nbsp;et dans lequel le&nbsp;malade&nbsp;\u00e9prouve&nbsp;une vive&nbsp;douleur&nbsp;morale.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u00c9tymologie : (<em>1314)<\/em>&nbsp;Du latin&nbsp;<em>depressio<\/em>&nbsp;(\u00ab&nbsp;enfoncement&nbsp;\u00bb), de&nbsp;<em>depressus<\/em>, participe pass\u00e9 de&nbsp;<em>deprimere<\/em>&nbsp;(\u00ab&nbsp;presser de haut en bas&nbsp;\u00bb). Le terme m\u00e9dical est apparu au XIX<sup>e<\/sup>&nbsp;si\u00e8cle.&nbsp;<sub><a href=\"https:\/\/fr.wiktionary.org\/wiki\/d%C3%A9pression\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wiktionnaire<\/a><\/sub><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p>L&rsquo;id\u00e9e m\u00eame d&rsquo;un mouvement de pression du haut vers le bas est inh\u00e9rente \u00e0 l&rsquo;\u00e9tymologie du mot. Int\u00e9ressant n&rsquo;est-ce pas ? J&rsquo;y entends personnellement&nbsp;<em><mark><mark style=\"background-color:#fbf7f7\" class=\"has-inline-color has-secondary-color\">pression venue du ciel&#8230;<\/mark><\/mark><\/em>&nbsp;Une pression venue d&rsquo;ailleurs pour nous \u00ab\u00a0clouer au sol\u00a0\u00bb, pour nous pousser \u00e0 revenir vers soi, pour attirer notre attention sur le fait que quelque chose en soi ne va pas, que quelque chose ne va plus&#8230;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>J&rsquo;y entends&nbsp;<em><mark><mark style=\"background-color:#fbf7f7\" class=\"has-inline-color has-secondary-color\">pression venue du ciel<\/mark><\/mark><\/em>&nbsp;afin d&rsquo;enclencher un mouvement de retour en soi, de reconnexion \u00e0 qui nous sommes. Et s&rsquo;il s&rsquo;agissait d&rsquo;un r\u00e9el appel de notre \u00e2me ? Comme un SOS, un appel de d\u00e9tresse&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Un appel visant \u00e0 nous demander d&rsquo;apprendre, de r\u00e9apprendre \u00e0 nous \u00e9couter afin d&rsquo;identifier ce qui est r\u00e9ellement bon et porteur pour soi. Un signal visant \u00e0 nous indiquer que nous avons quitt\u00e9 la piste&#8230; et que nous \u00e9loignons dangereusement de notre direction.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-secondary-color has-tertiary-background-color has-text-color has-background is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Si je devais d\u00e9finir la&nbsp;<strong>d\u00e9pression<\/strong>&nbsp;d&rsquo;un point de vue&nbsp;<strong>spirituel<\/strong>, je dirais qu&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;un&nbsp;<span style=\"text-decoration: underline;\">\u00e9tat d&rsquo;\u00eatre caract\u00e9ris\u00e9<\/span>&nbsp;par<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>un&nbsp;taux vibratoire bas&nbsp;(voire tr\u00e8s bas)&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>une&nbsp;d\u00e9connexion&nbsp;partielle ou totale&nbsp;avec notre \u00e2me,&nbsp;notre essence divine, c&rsquo;est \u00e0 dire ce pourquoi nous avons fait le choix de nous incarner en harmonie avec les lois du divin.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Nous sommes des \u00eatres profond\u00e9ment spirituels. Ne pas consid\u00e9rer cette part spirituelle, c&rsquo;est comme oublier une de nos jambes ou un de nos bras&#8230; C&rsquo;est comme fonctionner en amputation inconsciente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size\">Comment l&rsquo;\u00e9mancipation spirituelle peut-elle gu\u00e9rir la d\u00e9pression ?<\/p>\n\n\n\n<p>Faisant r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 mon exp\u00e9rience, j&rsquo;affirme que la d\u00e9pression peut \u00eatre vue comme une&nbsp;<strong><mark><mark style=\"background-color:#fbf7f7\" class=\"has-inline-color has-secondary-color\">r\u00e9elle opportunit\u00e9 de changement, de reconnexion avec notre essence profonde et de r\u00e9alignement avec notre \u00e2me.<\/mark><\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dans une soci\u00e9t\u00e9 o\u00f9 tout est fait, tout est construit pour diriger notre \u00e9nergie vers l&rsquo;ext\u00e9rieur sans lien avec notre int\u00e9rieur, pour nous divertir (entendez bien d\u00e9tourner notre attention et notre conscience), il est tout a fait naturel que nous en arrivions \u00e0 \u00ab\u00a0dilapider\u00a0\u00bb notre \u00e9nergie sans m\u00eame nous en rendre compte.<\/p>\n\n\n\n<p>Non seulement, nous vidons trop r\u00e9guli\u00e8rement nos batteries mais nous n&rsquo;avons pas appris \u00e0 r\u00e9ellement les recharger. Pas \u00e9tonnant qu&rsquo;au bout d&rsquo;un certain temps l&rsquo;\u00e9puisement, le burn out ou la d\u00e9pression pointent le bout de leur nez&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Dans un des ces nombreux ouvrages (je ne sais plus lequel),&nbsp;<a href=\"https:\/\/dolorescannon.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dolores Canon<\/a>, cette hypnoth\u00e9rapeute de renon, expliquait que le travail \u00e9volutif et actuel de l&rsquo;humanit\u00e9 \u00e9tait d&rsquo;arriver \u00e0 appr\u00e9hender la vie par le biais de l&rsquo;\u00e9nergie (et non plus uniquement de la mati\u00e8re) et d&rsquo;apprendre \u00e0 g\u00e9rer cette \u00e9nergie, d&rsquo;apprendre \u00e0 naviguer avec les diff\u00e9rentes types de courants \u00e9nerg\u00e9tiques qui peuvent se pr\u00e9senter \u00e0 nous durant notre vie.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;exp\u00e9rience m&rsquo;a appris que&nbsp;<span style=\"text-decoration: underline;\">seules les actions en total alignement&nbsp;avec mon \u00e2me<\/span> sont&nbsp;<span style=\"text-decoration: underline;\">sources de joie et de ressourcement<\/span>. Et j&rsquo;irai m\u00eame plus loin en affirmant qu&rsquo;elles sont \u00e9galement&nbsp;<span style=\"text-decoration: underline;\">gages de mon int\u00e9grit\u00e9 \u00e9nerg\u00e9tique.<\/span>&nbsp;Autrement dit, une action pos\u00e9e en alignement avec mon \u00e2me non seulement me ressource mais augmente la capacit\u00e9 de mes batteries. N&rsquo;est-ce pas un teasing bien vendeur ? \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size\">Alors, c&rsquo;est bien beau tout \u00e7a ! Mais \u00e7a veut dire quoi agir en alignement avec son \u00e2me ?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pour commencer, il s&rsquo;agit de s&rsquo;ouvrir \u00e0 la&nbsp;<strong>r\u00e9alit\u00e9 de l&rsquo;existence de l&rsquo;\u00e2me<\/strong>. L&rsquo;\u00e2me n&rsquo;est pas un simple concept spirituel mais bien une r\u00e9alit\u00e9 intangible que nous pouvons appr\u00e9hender comme une \u00ab\u00a0partie\u00a0\u00bb de notre \u00eatre, sa part spirituelle. Et comme c&rsquo;est une partie de notre \u00eatre que nous avons tr\u00e8s souvent et tr\u00e8s longtemps ignor\u00e9e et n\u00e9glig\u00e9e, <span style=\"text-decoration: underline;\">il s&rsquo;agit&nbsp;d&rsquo;apprendre \u00e0 la connaitre &amp; d&rsquo;apprendre \u00e0 dialoguer avec elle.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Cela passe entre autre par le d\u00e9veloppement de nos fonctions et capacit\u00e9s psychiques. En particulier\u00a0<span style=\"text-decoration: underline;\">l&rsquo;intuition<\/span>. L&rsquo;\u00e2me s&rsquo;exprime au travers de notre intuition. Cette petite voix qui sort d&rsquo;on ne sait o\u00f9 et qui nous pousse dans une direction pr\u00e9cise. La m\u00e9ditation est \u00e9videmement une excellente pratique afin de d\u00e9velopper et renforcer la connexion avec son \u00e2me. Mais il en existe d&rsquo;autres comme le tirage de cartes oracles, l&rsquo;\u00e9criture intuitive (on pose sur le papier tout ce qui vient sans se poser de question, on laisse le stylo \u00e9crire \u00ab\u00a0tout seul\u00a0\u00bb sans laisser le mental interf\u00e9rer), le pendule&#8230; Le contact avec la nature au travers d&rsquo;une simple randonn\u00e9e ou du jardinage favorise le retour \u00e0 soi et le dialogue avec l&rsquo;\u00e2me.  Pratiquer une activit\u00e9 de type artistique comme dessiner, peindre, danser ou sculpter, c&rsquo;est laisser notre \u00e2me s&rsquo;exprimer \u00e0 travers nous.<\/p>\n\n\n\n<p>Ensuite, sur base de ce qui se r\u00e9v\u00e8le au fil des \u00e9changes avec notre \u00e2me, de ce qui apparait consciemment dans la relation avec notre \u00e2me, on <span style=\"text-decoration: underline;\">devient capable de discerner ce qui est \u00ab\u00a0juste\u00a0\u00bb pour soi<\/span>.  C&rsquo;est \u00e0 dire ce qui entre en r\u00e9sonance vibratoire avec soi, ce qui nous met en joie.  Et on peut alors, assez naturellement, commencer \u00e0 agir en alignement avec notre \u00e2me et son \u00eatre profond.  Il s&rsquo;agit avant tout chose de ressentir cet alignement, physiquement ; le corps valide ou invalide.  <\/p>\n\n\n\n<p>Et bien s\u00fbr, <span style=\"text-decoration: underline;\">l&rsquo;alignement est une posture qui se construit pas apr\u00e8s pas<\/span>.  Cela peut prendre du temps.  M\u00eame si les \u00e9nergies actuelles poussent de plus en plus d&rsquo;\u00eatres humains \u00e0 se reconnecter \u00e0 leurs profondeurs, chacun  poss\u00e8de son propre rythme qu&rsquo;il est important de respecter.  En effet, ce processus va de pair avec la mise en conscience de nos r\u00e9sistances int\u00e9rieures qui&#8230; si elles sont brusqu\u00e9es, risquent de se rebeller.     <\/p>\n\n\n\n<p>Pour conclure bri\u00e8vement, je dirai qu&rsquo;<span style=\"text-decoration: underline;\">apprendre \u00e0 agir en alignement avec son \u00e2me est le fruit d&rsquo;un cheminement int\u00e9rieur (court ou long, c&rsquo;est selon) pav\u00e9 d&rsquo;exp\u00e9riences valid\u00e9es par les sensations (positives) de son corps physique<\/span>. C&rsquo;est ressentir aux travers d&rsquo;exp\u00e9riences concr\u00e8tes et (au d\u00e9but ponctuelles) qu&rsquo;on est \u00e0 sa juste place, qu&rsquo;on agit de fa\u00e7on juste pour soi &#8211; ind\u00e9pendamment du regard ext\u00e9rieur.\u00a0\u00a0<mark><strong><mark style=\"background-color:#fbf7f7\" class=\"has-inline-color has-secondary-color\">Au plus on agit en ad\u00e9quation avec son \u00e2me, au plus on se sent \u00e0 sa place, en coh\u00e9rence et en totale congruence avec l&rsquo;univers et le Vivant !<\/mark><\/strong><\/mark><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-secondary-color has-text-color has-small-font-size\"><em><kbd>Avec tout mon amour - Nylou<\/kbd><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right has-secondary-color has-text-color has-small-font-size\">Photo libre de droit &#8211; pexels.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A notre&nbsp;\u00e9poque, rares sont les personnes n&rsquo;ayant pas connu de pr\u00e8s ou de loin un&nbsp;\u00e9pisode d\u00e9pressif&nbsp;dans leur vie. 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